Trauertagebuch | Eindruck braucht Ausdruck sonst platzt man innerlich

Manchmal ist es nicht so einfach all unsere Gefühle auszusprechen und über das Geschehene zu sprechen, geschweige denn selbst zu begreifen.

Trauerbewältigung ist eine Zeit, wo Du Dich bewusst um Dich kümmerst und Zeit nehmen darfst, Dich neu zu sortieren.

Eine sehr schöne Stütze ist hier gerade in der Anfangszeit ein Trauertagebuch zu führen.

All das, was sich mit Deinem Gedankenkarussell so dreht, mal aufzuschreiben, kann hier sehr befreiend sein.

Mit diesem PDF hast Du eine erste Stütze, um Dein eigenes Trauertagebuch zu kreieren.

Gestalte die erste Seite mit liebevollen Worten, Erinnerungen und vielleicht auch Bildern.

Trage jeden Tag die Felder aus und bringe alle Deine Gedanken so zu Papier.

Du wirst merken, wie Dein Kopf immer leichter wird und Du kannst Dich besser daran erinnern, Dich selbst nicht zu vergessen.

Jeden Tag ein bisschen mehr, zurück zu Dir.

Liebevoll gestaltete PDF mit 12 Seiten, ca. 16,9 MB