Egal welche Schwangerschaftswoche, ob überraschend, geplant oder wiederholend!
Eine Fehlgeburt, in welcher Facette sie sich auch bei Dir zeigt,
ist ein klares Ende, für einen Weg, der nicht mehr rückgängig gemacht werden kann.
Diese Erkenntnis ist und bleibt ein Schlag ins Gesicht und diese Keule haut Dir den Boden unter den Füßen weg.
Und hey, Du darfst jetzt weinen, schreien und den Himmel anschimpfen!
Es war Dein Baby, es ist Deine Geschichte und es sind Deine Emotionen.
Deine Schwangerschaft, ist zu Ende und Du darfst damit nicht einverstanden sein.
Du darfst aber auch darüber reden und bewusst Deine Trauer bewältigen.
Eine Fehlgeburt ist kein Tabuthema mehr!
Und dafür setzte ich mich ein!
Das Wort Fehlgeburt, das hat man in der Regel schon mal gehört.
Allerdings, wenn man nicht muss,
dann beschäftigt man sich lieber damit nicht.
Doch, wenn es einen selbst betrifft -steht man oft sehr alleine da.
Das Umfeld hat meist kein Verständnis für die Trauer, um den kleinen mini Menschen
oder
sie können mit dem vielen Schmerz,
nicht wirklich umgehen.
Aber warum ist das eigentlich so?
Früher erfuhr man erst spät, um die eigene Schwangerschaft und in dieser Zeit hieß es einfach nur: "Man ist in freudiger Erwartung!"
Hat sich eine Schwangerschaft nicht weiter entwickelt, dann war das eben so der natürliche Lauf und es wurde meist nicht mehr darüber gesprochen.
Heute, wissen wir so unfassbar früh, um eine Schwangerschaft. Größtenteils sogar schon bevor die Periode einsetzten müsste und natürlich sind wir dann auch sofort mit unserem Herzelein mit dabei.
Unsere Zeit ist sehr schnelllebig geworden, doch der Umgang mit unserer Trauer ist immer noch sehr veraltet.
Gefühle zeigen war früher ein Zeichen von Schwäche, funktionieren die oberste Priorität.
Das haben wir seit Generationen so übernommen und dieser Weg scheint auch auf dem 1. Blick auch gut zu funktionieren.
Verdrängen, und das Leben geht weiter!
Verdrängen hat nur einen Hacken!
Die Trauer nach einer Fehlgeburt ist nicht nur ein Gefühl!
Trauer ist eine natürliche Reinigungsform von unserem Körper.
Reine Energie,
und Energie will fließen, sonst staut sie sich!
Die Folgen gestauter Energie sind dann:
Ein schlechter Schlaf,
Stimmungsschwankungen de luxe,
unkontrollierte Wutausbrüche, Ungeduld, Nervosität, kein Appetit oder zügelloses Essen.
Je mehr sich staut, um so lauter wird der eigene Körper!
Verspannungen, Magenschmerzen, Kopfweh, häufige Infekte,
aber auch Tollpatschigkeit sind dann oft die Folge - was dann in eine Depression überschwappen kann.
Aber wie soll man sich mit der Trauer nach einer Fehlgeburt auseinandersetzen?
Dieses Gefühl ist doch einfach nur schrecklich!
Ich werde immer wieder gefragt, wie ich es geschafft habe nach meinen 4 Fehlgeburten wieder so zu strahlen und in meiner Kraft zu sein. Mit all meine Zuversicht und Vertrauen ins Leben.
Und wahrscheinlich willst Du die ehrliche Antwort jetzt gar nicht hören oder Du ahnst es bereits schon:
Ich habe meine Trauer sehr bewusst bewältigt.
Zusammen mit der Meditation, Chakra und Reiki Praxis.
Natürlich ist das Verdrängen und den Schmerz einschließen am Anfang scheinbar eine richtig gute Idee...
Habe ich auch so gemacht!
Denn es wurde mir auch so vorgelebt.
Ich kannte es nicht anders.
"Über schlimme Dinge spricht man nicht, denn Schweigen ist stets Gold!"
Und das klingt jetzt vielleicht Paradox:
Dadurch dass mir nie etwas geblieben ist von meinen Sternenkindern, noch nicht mal ein Ultraschallbild und die Ausschabungen so Ultra schnell gingen!
War der Schmerz das einzige, was mir geblieben ist.
Und den hielt ich fest, ganz dolle.
Verrückt, oder?
Doch egal wie viele Schatten man in seinen Keller versteckt, irgendwann sagt Deine Seele.
„Hey, Du bist so weit. Ich öffne die Kellertür und zeige Dir, wo Du jetzt hinschauen darfst.“
Ja, und dann hat man den Salat.
Wie äußert sich eigentlich nicht bewältigte Trauer nach eine Fehlgeburt?
Es folgen zuerst einfache körperliche Verspannungen.
Schlechter & unruhiger Schlaf, teilweise heftige Alpträume.
Überforderung im Alltag und Deinem Haushalt.
Schnelle Reizbarkeit, Tollpatschigkeit mit vielen doofen Verletzungen folgen,
sowie häufige Infekte.
Depressive Verstimmung bis hin zu einer schweren Depression setzt sich immer mehr durch.
Launisches und impulsives Verhalten oder Appetitlosigkeit bis hin zu Heißhungerattacken und noch einiges mehr.
Dein Körper rebeliert und zeigt Dir, wenn im Inneren etwas oll ist und Du hier noch etwas aufarbeiten sollst.
Ja, will man nicht und vielleicht hat man sogar Angst davor!
Denn das heißt ja, sich an diesen fiesen und unerträglichen Schmerz zu erinnern bzw. zu fühlen!
Dabei muss das gar nicht so schrecklich sein.
Manchmal reicht schon ein Gespräch, wo Du bewusst für Dich verstehst, dass es jetzt so ist und Du definitiv keine Schuld hattest!
Um dann loslassen zu können.
Ein bewusstes kleines Abschiedsritual kann hier auch helfen, seine versteckte Trauer zu transformieren.
Eine besondere Meditation, um Dich mit Deinem Sternchen zu verbinden, ist auch sehr effektiv und unterstützt Dich beim neu sortieren.
Auch Reiki und die Chakrenarbeit unterstützt Dich hier ganz zauberhaft, um wieder in Deine Balance zu kommen
Dabei spielt die SSW und wie lange Deine Fehlgeburt her ist, keine Rolle.
Du darfst aktiv Deine Trauerbewältigung selbst gestalten.
Du darfst Dir Unterstützung für diesen Weg holen.
Du darfst Deinem Sternenkind einen neuen und ganz besonderen Platz in Deinem Leben geben!
Natürlich brauch eine Trauerbewältigung seine Zeit und verurteile Dich bitte nicht, wenn andere Frauen scheinbar schneller damit zurechtkommen.
Bei 100 Schwangerschaften, die 100 Fehlgeburten sind.
Erleben 100 Frauen, 100 unterschiedliche Emotionen!
Die 100 einzelne Lebensgeschichten und Glaubenssätze haben.
Und genau so darf es auch sein!
Wenn auch Du wieder zurück ins Leben nach Deiner Fehlgeburt finden möchtest.
Mit neuem Körperbewusstsein, inneren Frieden und Vertrauen in Deine pure Frauenkraft.
Dann melde Dich bei mir.
Denn Seelenwellness bei Deiner Trauerbewältigung, darfst auch Du Dir erlauben.
Deine Alexa von Alexas Seelen Wellness
Ich begleite und unterstütze Dich nach Deiner Fehlgeburt!
Mit Alexas Seelen Wellness zeige ich Dir, wie Du Dich wieder in Deine Balance bringst und dass Du sehr wohl Deine Fehlgeburt verarbeiten darfst!
Die Zeit der Trauerbewältigung ist Neusortieren und ein zurückkommen zu Dir selbst!
Gemeinsam gestalten wir Deine Trauerbewältigung nach Deiner Fehlgeburt individuell und einzigartig.
So wie Du es bist und das in Deinem Tempo. Egal am welchen Reisepunkt Du Dich gerade bei Deiner Trauer befindest.
Ich hole Dich an diesen Punkt ab und begleite Dich ein Stück, auf Deinen Weg zurück in Deine eigene Löwenkraft.
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